月子护理是为各位产后妈妈们带来的一个坐月子的护理知识app，为大家提供完整的月子护理知识和月子指导，是各位年轻妈妈们都应该看看的月子护理软件，有需要的朋友们可以来我们东坡免费下载学习！自己做app可以赚钱吗
适宜的室内环境
产妇和宝宝的居室要安静、整洁、光线充足、温度与湿度适中，有较好的通风。夏日温度高时，要注意降温防中暑，冬天气候寒冷时，要注意保暖防凉。
保持安静
产妇与宝宝休息时，卧室要保持安静，避免噪音，以免突然的响声，引起婴儿不自主的反射动作。
保持空气流通
产妇“坐月子”期间最忌讳空气不流通。比如门窗紧闭、裹头扎腿，导致室内空气混浊，容易让产妇及婴儿患病。冬天可以每天定时开窗通风，每次半小时左右，避免过堂风、直流风，或者开窗通风时，产妇和婴儿可以到另一个房间。
坐月子不等于卧床一月
产后第一天孕妇应保证充足的睡眠和休息，剖宫产的产妇在24小时候就可以起床做轻微的活动，这有利于加速血液循环，促进肠道蠕动，使大小便通畅。
衣着干净舒适
产后产妇新陈代谢旺盛，汗多恶露多，乳汁常溢出沾染衣物，容易引起细菌繁殖，引发多种感染，因此产妇的衣物要勤洗勤换，太阳下晾晒杀菌，以防疾病。
正常刷牙
月子里也要健康刷牙、漱口。产后牙龈娇嫩，建议用软毛质地的牙刷，避免冷水刺激，应用温水刷牙、漱口。动作要轻柔，避免损伤牙龈。
正常洗头
月子里适当的洗头和梳头对身体有好处。洗头水温适宜，在37℃左右，洗完后及时擦干或用吹风机吹干，避免被凉气吹。头发未干之前，不能立刻入睡，会导致湿邪入侵袭导致头疼、颈部不适。
正常洗澡
产后24小时后可以擦拭身体局部。产后1周可以淋浴。避免坐浴。控制好合理的水温，调整好浴室内的温度，把握好洗澡时间，可不太长，10分钟左右为宜。注意未愈合的会阴及腹部伤口处不要沾水。
饮食适度
饮食可以少量多餐，食物干稀搭配，荤素搭配，清淡为宜。
保持愉悦心情
产后身体内分泌激素变化较大，容易影响产妇情绪，应注意保持开朗情绪，避免烦心事。
关爱女人，关爱月子健康。做月子对女人来言是非常重要的，对女人身体的保养也至关重要。
《月子护理》这款app给你最贴心最全面的月子护理知识和月子指导，只愿你安心度过月子期，快乐开启新妈妈之旅！
展开内容
9.8/1,918.2M
疯看视频解析工具PC版是一款绿色免费的VIP视频免费播放软件，支持各大视频网VIP专区，突破VIP观看限制，非会员也能观看VIP视频。该软件能在线免费观看各大视...
8.1/1,820.9M
一个非常好玩的图片分享式软件，熟人匿名的方式来分享自己的身边的图片，十分的有意思，图片也可以分享给朋友的朋友，让自己的朋友更多起来！秀啊，真实的自我秀出来，把美...
9.0/1,816.3M
Wifi信号增强器是通过解开厂家锁定并自动校准无线模块，以加强wifi信号强度的软件。今天小编给大家分享一款很实用的手机软件，通过这款软件，可以帮助你提高WIF...
9.0/26.2M
宋小菜app是一个专注于生鲜农产品的批发采购和城市配送服务平台，为各类商户服务，提供价格低，质量优的农产品，欢迎来下载使用！宋小菜官方介绍宋小菜做什么：蔬菜生鲜...
9.8/1,281.6M
我就医app，一款健康医疗类手机软件，用户在这里能够便捷的预约挂号，用户就还可以在线问诊，我们会及时的为你解答疑虑！赶快来试试吧！我就医大众版功能介绍我就医大众...
9.0/1,373.8M
SunJava虚拟机是一款虚拟机软件，该软件绿色安全，能保护你的网页浏览安全，流畅运行，该软件使用方便，有需要的朋友们可在东坡点击下载。SunJava虚拟机简介...
8.6/1,464.1M
疯狂的爸爸游戏是款高度真实还原的扮演类型的模拟单游，其中高度复刻的是以有小孩的家庭，而玩家就将成为一个全职奶爸，每天不仅要照顾孩子的起居和用餐，最麻烦的就是当孩...
9.4/868.3M
畅游+app是一款游戏社区平台，能够很好的守卫账号安全，畅快游戏社区；针对天龙八部手游能够在线畅游，消息中心一手掌握帐号动态。畅游+app介绍【畅游+】您游戏账...
7.5/206.0M
WavePad(声音编辑软件)，是一款Windows声音编辑程序，软件使你能够减低、重复和可选择地应用效果，放大和噪音减少，程序也包括允许你从CD直接地装载文件...
8.0/1,154.0M
是一款很好玩的飞刀射箭类休闲游戏，游戏中拥有丰富的关卡等你挑战，每个关卡都各具特色等你射击，不需要射中水果以及不要重复射到，否则只能重来！玩法特色把兽，怪物，气...
7.5/1,627.0M
BS建筑工程管理软件生意跨服内场好用的软件，可以让你快速的管理建筑问题，成为一个非常强大的团队，里面有很多内容都是目前最新的，需要的下载吧。管理工程项目软件简介...
8.7/1,545.8M
鳌拜圣诞老人表情包圣诞节快要到啦，小伙伴们准备发圈，聊天斗图的表情包是否都已经准备好了吗，相信大家今晚都在等待着一个红色帽子，长满了白色大胡子的老人出现吧，给大...
8.4/811.4M
省钱，我们是认真的！懒猫省钱app，在这里，你可以领取各大购物平台大额优惠券，在购物平台上买东西可以减相应的金额。应用介绍懒猫省钱是一款可以领取各大购物平台大额...
10.0/1,934.4M
渤商官网专为其用户打造的行情信息查询及在线交易软件——渤商收藏品交易中心客户端，它支持发售交易、实时行情信息和行情走势分析等等功能，是了解最新收藏品行情的必备工...
7.9/880.4M
声音优化师APP内含精品语音包，超多丰富语音包，更有多种变声功能，适用于聊天、游戏、语音通话等场景！聊天交友游戏开黑专属。声音优化师免费版使用教程1、没有声音无...
10.0/397.0M
EXIFPilotLite图片浏览工具是一款功能强大的看图软件，支持多种格式的图片文件浏览。有需要的朋友就来东坡下载吧。相信你会喜欢上这款软件的。软件介绍给大家...
8.7/1,566.7M
马上三国手游互通版是一款支持多人在线的三国RPG放置游戏。融合放置类游戏经典的同时还包含了丰富的游戏内容：放置、战斗、收集，养成、任务、竞技场等！战斗过程无需操...
9.8/578.8M
一款OPPO蓝牙耳机电量显示软件。支持OPPOEncoFree、OPPOEncoW31、OPPOEncoW51型号蓝牙耳机连接，可以在线查看耳机电量，支持弹窗显...
9.8/405.5M
桌面突围是一款像素风格的射击冒险手游，在游戏之中玩家一边战斗，一边收集各种物资，装备更强的装备，然后进行交易，获取更好的资源，变得更加强大，感兴趣的小伙伴快来东...
8.2/248.7M
七战游戏充值折扣版在玛法大陆的大爆炸中人类文明消失，大陆妖魔入侵，幸存的勇士们纷纷拿起手中的武器悍不畏死加入了抵御妖魔的战争，至此，人魔战争爆发，为了家人，为了...
8.6/1,498.5M
射雕三部曲是苏州天魂网络科技股份有限公司出的手机武侠冒险游戏，有独创的卡牌玩法，趣味的游戏操作，六十载江湖情仇，金庸群侠与你过招！感受不一样的游戏趣味，在游戏中...
查看
9.6/1,743.7M
这是一个用于对当前电脑的mssql数据库进行分离转移附加的工具。1、分离数据库就是将某个数据库（如student_Mis）从SQLServer数据库列表中删除，...
8.1/997.3M
坤了个坤是小黑子们为之疯狂的一款游戏，这款游戏也是明目张胆的模仿最近的爆款羊了个羊，当然羊了个羊也是抄袭的。在坤了个坤游戏里，可以点击合成，选择加入ikun后，...
7.6/84.0M
六界仙尊手游九游版是一款大型仙侠类游戏，为玩家展现了一个风云莫测的仙魔世界，精致的画面，丰富的玩法，包括养成、竞技、工会等等，多角色系统让你修仙路上不再孤单！六...
